筋肉痛

つぶやき

筋肉痛(マイルド)

昨日は久々にがっつり早朝ランニング。 そりゃあもう、はしゃぎまわりました。 その結果。 今日はやっぱり筋肉痛です。お約束ですね。期待を裏切らない。そこは裏切れよ。 本当に脆い身体です。どんだけ鈍ってい...
健康

ふくらはぎの筋肉から酷使に対する抗議の痛み

この間の突発的なランニングで筋肉痛になったわけですが。 これが、思ったよりも長引いています。 今日で3日目くらい。マイボディ回復遅すぎる。 長期休みの4日目の起床時間くらい遅い。夜更かしし過ぎて昼起きレベル。おっそ...