筋トレするより走りたい

朝から雨ザーザー。

昨日に引き続いて雨降りDAY。

 

また、早朝ランニングできないじゃないか。

ああ、ずぶ濡れになりながら走ればいいのか。

なんて簡単な解決方法。これで解決だね。ふざけんな。

 

そして、若干肌寒いです。

さすが梅雨。いよいよ本気出してきましたね。

でも、朝だけでもいいから晴れてほしいなーw

 

 

室内運動しよう!

筋肉痛の回復に数日。

回復したと思ったら雨降りでイン・ザ・室内。

 

さすがに運動から離れすぎています。これはいかん。

 

せっかく身体を動かす習慣が身についてきたというのに。

このままでは、また石像のごとくPCの前で固まってしまう。

せめて、動く石像くらいの活動量は維持したいところです。

 

そこで室内運動。

コンパクトに身体を動かしてやるのです。

部屋の中であろうと、ごり押しで運動してやるのです。

 

これなら雨の日でも大丈夫。

いや、雨の日だからこその室内運動。

雨で助かったぜ。いやホント。雨様様だね。

 

・・・くそがw

 

 

そーっと動こうね

さて、室内運動をするといっても私の住処はアパートです。

薄い壁の向こうはお隣さんが住んでいます。

 

つまり、あんまり激しい動きをするわけにはいかないんですね。

ドタバタすると苦情がくるからね。

普通に室内歩いてるだけでうるさいとか言ってくるからね。まじで。

 

というわけで。

こっそり動く感じで地味な運動を模索。

 

しかし、そうなるとあれですよ。

筋トレするくらいしかないんですよ。

スクワットとか、腕立てとか。

 

ウォーキングとかランニングって爽快感があるじゃないですか。

屋外での全身運動ならではの爽快感。

うおりゃあああ!感じで発散してる感じがあるじゃないですか。

 

少なくとも私はそう感じるんだ。

走るのは解放感と爽快感が気持ちいい。

 

あの感覚ってすごい大切だと思うんです。

身体を動かす楽しさが違いますからね。

 

 

ひたすら・・・ひたすら・・・

室内での筋トレには、ちょっと爽快感がたりない。

 

地味です。すごく地味です。

スクワットなら、足を曲げる。伸ばす。曲げる。伸ばす。

時々、フォームチェック。また曲げる・・・伸ばす・・・。

 

同じ位置で。

ただただひたすらに反復運動。

そんな僕は壁だけが唯一の友達なのさ。

 

は、発散されないぃぃ!

 

なんか、わかんないけど、なにかが発散されない。こう、ストレス的なもの。

無性にスッキリしません。むしろ溜めこんでる気すらします。

なにかを汲み上げてます。スクワット式なにかの汲み上げです。なにかってなんだ。

 

鉛のような停滞感。

 

違うんだ。

こういう運動をしたいんじゃないんだw

 

 

何事も楽しさが大事なんだよなぁ

身体動かすなら、室内での筋トレでも一緒かもしれません。

けど、外で身体を動かすのに比べるとどうなのかなと。

つまりなんていうか、

 

楽しくないよぉぉぉぉ!!

 

と感じてしまうのです。

 

散歩に連れて行ってもらえない犬の気持ちが分かった気がします。わんわんお。

なるほど、これはストレス溜まるわ。そりゃあ一度外に出たらはっちゃけるわ。

 

外で運動するのって精神的にもプラスなことだったんだと気が付きました。

勢いのある運動ってすごい。こんなにも救われていたんだと実感。

 

完全無音で防音仕様のルームランナーとかほしいです。

そしたらハムスターのように室内で走り回るのにw

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