電波が命令してくるんだ

眼が覚めたら曇天模様の空。

お日様がいない。

何者かに拉致されたか。

早期の救出が待たれるな。

 

そんなわけで、久々に雨です。

雨の中歩くのは嫌なので、今日の早朝ウォーキングはお休み。

靴をぐしゃぐしゃにするのはいやだ。

長靴で歩くのはもっといやだw

 

運動会だってそうじゃない。

雨天中止は基本じゃない。

基本なんだからお休みするのはしょうがない。

 

まあ、最近なんか足のだるさもあったし丁度いい。

足にも休息は必要だ。

 

ゆっくりやすんでいってね!!

 

 

うずうず・・・

いざ、今日はウォーキングお休み、と決めても。

なんか、こう。あれです。

 

この落ち着かなさはなんだろうかww

 

眼が覚めるのは、ウォーキングやるときと同じ時間。

なので、ウォーキングがお休みだと、いつも以上にゆっくりした早朝になります。

これが落ち着かないw

脳の指令回路が、違和感を発信してくる。

 

え?今日は歩かないの?

早朝ウォーキングが待ってるよ?

ないわー、歩かないとかないわー

ほら、いこうぜ、ほらほら

 

と、催促してくるような感覚。

身体を動かしたくなる。

これが習慣化か。

 

でも開始一週間くらいで習慣化ってされるものなの?

 

まあ、いいや。

やる気があるのはいいことだよね。

 

真にやる気があるのなら、雨の中行軍するけどなーw

 

んんー。

防水装備の購入も視野に入れるべきなのかな?

でも、さすがにそれはやる気が空回りしてる気もするんだよな。

 

夏用のジャージそろえるだけでも十分よね。

 

 

さて、何をしようか

いつも外に出てウォーキングしてる時間は70分から90分。

この空いた時間に何をしようか。

パソコンでもいじるか?

いや、ちょっとでも身体を動かすことをしよう。

 

洗濯はどうだろうか。

しかし、家は古い木造のアパート。

早朝5時から洗濯機を大回転させるのは騒音的に不味い気がする。

実際にやってみて、苦情が来るかどうかを試すほどのブレイブは無いw

 

朝食の支度。

朝は食べないから、問題外。

コーヒー淹れるくらいか。

 

部屋掃除。

は、昨日やっちゃったし。

 

 

なんてこった。

私からPCを取り上げたら、なにもすることがないじゃないかw

 

 

外に出れないのならば・・・

身体を動かすきっかけがないならば、無理にでも作ればいいじゃない。

ウォーキングができなくても、室内運動という手段が残されているぜ!

 

 

うおらー。

スクワット開始じゃー。

 

 

そういや、内臓機能活性化して血流上げるにはジャンプするのもいいんだっけ。

 

おい、ちょっとジャンプしてみろよ

うるさくならないように布団の上で跳ねよう。

マサイの戦士よ、オラにマサイジャンプの加護を!

 

 

ウォーキングの代替で室内足踏みとかあったけ。

ちょっとやってみよう。

・・・うーん?

これはイマイチだな。

足に響いてこない。

 

 

全身の血流アップのための運動がyoutubeにあったはず。

ついでだしあれもやっておこう。

 

 

そして、いろいろやりすぎてぐったり。

ウォーキングするより消耗した気がする。精神的にw

なんか、間違った選択をしたかもしれんw

 

 

休息すると決めたはずだったんだけどな。

それなのに、身体を動かさなければいけないという強迫観念に突き動かされてしまう。

こういうのも意志が弱いうちに入るのだろうかw

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