しもやけの原因

自分はしもやけ体質です。

冬と言えばしもやけ。絶対確実にしもやけ。

そんなレベルで、しもやけに付きまとわれる運命を背負っています。

 

なにゆえにそこまでして、面倒なしもやけに見舞われるのか。

そもそもの原因はなんなんだろうか。

しもやけ発生の根源になっているのはなんなんだろうか。

 

原因を知れば、きっと予防策も見つかるんじゃないか。

そしたら、毎年のしもやけから解放されるんじゃないか。

もう、以前のような狂気の所業を繰り返すこともなくなるんじゃないか。

 

私は真実を知りたい。

いや、知らねばならぬ。

 

そんな困った時、悩んだとき。

人はこう叫ぶんだ。

 

教えてGoogle先生!!ww

 

 

つまりは血行不良なんです

さて、グーグル先生推薦の、しもやけ関連情報を見て回ってきました。

しもやけ徹底解析です。そこまでではないですw

まあ、ちょいとばっかしまとめてみるとですね、

 

 

  • 寒いと身体の末端の血管が収縮して血行不良になる
  • 血の巡りが悪いまま放置しておくと炎症を起こす
  • 血の流れが悪くなって炎症を起こしたのがしもやけ

 

 

3行くらいでまとめるとこんな感じです。

 

つまり!しもやけの最大の原因は・・・!

寒さが引き起こす血管収縮による血行不良にあったんだよ!!

 

な、なんだってー!?

 

うん、まあ結局は「寒いのが原因」ということでね。寒さによる血行障害。

それは割とうすうすそうじゃないかともしかしたらそうかもと思っていたよw

だって冬にしかならないもんね。しもやけ。特殊な場合は別だけど。

 

ただ、しもやけになるのを加速させるような行為もあるそうですよ。

それをやってしまったら、しもやけ率急上昇!!、みたいな。

 

 

しもやけが嫌ならば、やってはいけないこと

  • 身体を締め付けるような衣服、靴
  • 手足を濡れたままふかずに放置

 

 

しもやけの原因は、身体が冷えることによる末端の血行不良だそうです。

だから、自ら血の巡りを滞らせてしまうような、

 

ぱつんぱつんになるような、きつめの服

足のサイズに合わない、小さめの靴

 

などの身体を締め付ける衣服を着用するのはよろしくないとのことでした。

こういったものは、言ってしまえば、セルフ血行障害発生装置ですからね。

そりゃあ、しもやけにもなろうというものです。

 

しかし、こう考えてみると、私の膝のしもやけも「きつめの服」が原因なのかもな。

いや、服自体は普通のサイズなんですがね。

 

私は胡坐の状態でPC作業することが多くてね。

ほら、膝を曲げるとその部分のズボンて結構パツパツになるじゃない。

おそらく、それが膝小僧を圧迫して血流を阻害していたんでしょうね。

 

しかも、だいたいの場合、長時間そのままの状態でいますからね。

そんなんもう、しもやけを丹念に熟成しているのと変わりませんね。

職人が一から仕込んだ特性しもやけ。今なら送料無料で死ぬほどの痒みもお付けします。

 

くそ!ズボンなんて脱ぎ捨てて下半身全裸でいるべきだったのか!!ww

 

 

あとは、濡れたままの手足です。これも結構なNG行為。

 

水分は乾燥するときに熱を奪い去っていく習性があります。気化熱というやつですね。

手足が濡れたままだと、それによって皮膚表面の体温を奪われてしまうのですね。

冷やしてはいけない手足の末端に対して、これは相当なダメージです。しもやけ的に考えて。

 

気化熱で末端が冷える

血流に障害が起こる

血行障害により炎症が起こる

しもやけ\(^o^)/

 

この流れです。

気を付けましょう。

 

余分な水気は早急にふき取ってしまうことをお勧めいたします。

 

 

冷やさない

グーグル先生は、もともと冷え性の人は、特にしもやけになりやすいとも言ってました。

 

まじっすか・・・。

私はかなりの冷え性なんですがね。

つま先とか靴下はいてても冷えるくらいですよ。

 

しもやけ対策の一番の方法は、暖かくすること、ではあるんですけどね。

でも、そうそう簡単に暖まってくれないんだよw

ていうか、これでも昔にくらべてマシになったほうだからね。

 

つま先の冷えには足の筋肉を鍛えるのがいい

 

なんて情報を得たことがありまして。

それ以来、ちょくちょく筋トレごっこをしてましたからね。

うん、ごっこ。本格的な筋トレをする体力はないw

 

特にふくらはぎ。

ここを鍛えると、血液の循環を手助けしてくるそうです。

私は、つま先立ちでスクワットしたりしてますよ。

 

やっぱ、困った時はスクワットに限るよなw

 

 

しもやけ対策 まとめ

  • 身体を冷やさない
  • 血流を悪くするような、きつめの衣装は着ない
  • 濡れた手足は小まめにふき取る
  • スクワットしようぜ!(主観

 

このあたりに気を付けて生活すれば、しもやけの魔手から逃れられるかな?

そうだといいな。

あの堪えがたい痒さだけはどうしてもね。御免被りたいよね。

 

まあ、今年はもう完全にしもやけになってるんですがねw

 

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