2017-03

健康

乳酸菌を摂りましょう

腸内環境は体の免疫力に直結する、なんていいます。 乱れた腸内環境ではお肌も乱れてしまうということですね。 乱れ雪月花って感じです。 で、腸内環境といえばあれですよ。 乳酸菌。 腸内環境の...
健康

保持とか保護とか面倒だから直接

腸内のビオチンが減少すると汗疱に弱くなる。 そんな説があります。 まだまだ未知の汗疱要因ではありますがね。 しかし、汗疱に晒される身としてはなんでも試したくなるもの。 私もこの説に乗っかることにし、あれこれ摂...
雑談

茹でるだけと思っていた時期が私にもありました

唐突にゆで卵が食べたくなりました。 そういや食べてないなと。 そう思ったらなおさらです。 ということで早速作りました。ゆで卵。 お湯の中にぽぽーんと投入。 後は待つだけ。いやあ簡単でいいですね。 ...
汗疱

食生活の見直し(笑)

私は卵が結構好きでしてね。 あれこれなんやかんやで食べることが多かったりします。 気が付くとそこにいる。そんな感じです。 卵焼き。目玉焼き。 チャーハン。卵閉じ。 だいたい何でもいける。 ...
つぶやき

春・・・にはまだ遠いよね

そういやもう3月になってしまったんだね。 今年もあっという間に時間がすぎさるね。 後10か月で今年も終わってしまうぞ。マッハだな。うん。 まあ、寒い寒い2月が終わったのならなんでもいいや。 とはいえ。...
健康

オメガ3は汗疱に対して効果があったのか?

生来の汗疱体質である自分。 事あるごとに手のひらにぷつぷつと水泡が発生します。 これが痒いのなんの。 そんなわけで、体質改善を目指してオメガ3を摂取しているこの頃。 毎日せっせとオメガ3を摂取し続ける毎日。...