2016-09

健康

腰痛は暖めて治すべきなのか?

昨日の下手なプランク実行のせいでクラッシュした腰。 腰が!腰がぁぁ! あの後、悪化の一途を辿ったようです。 想像以上に悪くなりました。 別にそこまでやる必要ねぇだろう! 俺に一体なんの恨みがある...
健康

30日プランクチャレンジ・8日目 <腰>

30日プランクチャレンジの2周目です。 ここからが己が体力を試されるという感じです。 果たしてこの先生きのこれるか。 今回のめぬー 7日目  45秒 8日目  45秒 9日目  60秒 10...
健康

30日プランクチャレンジ・6日目<お休み>

今日は30日プランクチャレンジ6日目です。 チャートに従うならば、6日目は何もしない日です。おやすみの日です。 休憩。休息。レスト。ゆっくりしていってね!!! 1、2日目、20秒。 3、4日目、30秒。 ...
健康

30日プランクチャレンジ 3日目

30日プランクチャレンジ中であります。 今日は3日目です。 ノルマになっているのは「30秒」。 まだまだ余裕です。簡単ですね。 どのくらい余裕かというと。 主人公が苦戦している強敵に、ポッと出の...
健康

体幹筋トレーニングがいいらしい

最近気が付いたことですが。 スラックスの腰回りがサイズぴったりになっていました。 以前までは、ベルト無しではずり落ちるくらいだったのだけど。 ・・・。 肉!?肉ですか!? もしかして、これはお肉...
ゴキとかブリとか

もうこれを使うしかないんだー!

最近よく見かけるようになったゴキブリ。 見かけるようになってしまったゴキブリ。 いろいろやってみた結果、直接攻撃が一番ということになりましてね。 Gだー! だもんで、基本的に見つけ次第、即座に物理攻撃で対処し...
雑談

中華ではない和風だ

この間買ってきたワンタンメン。 予想を遥かに超える、その余りの壮絶な味に意表をつかれたわけですが。 あまーい! いかに自分の味覚に合わないといっても、食糧であることにはかわりありません。 不味いから捨...
雑談

エースコック×カルビー

ワンタンメンが凄く安く売っていたので買ってきたのです。 インスタントのヤツです。 まあ、ラーメンの延長みたいなもんでしょう。 買ったのは、エースコックの「関西だししょうゆ」味。 カルビーのポテチにも同...
厄介事

宵越しの銭はもたねぇぜ!!!

唐突に予想外の出費がありました。 お財布からごっそり消えました。 消失です。ヴァニシングです。 どのくらい予想外かというと、 穴を飛び越えようとしたら隠しブロックに当たって穴に落ちる。 ...
健康

ビオチン欠乏が原因ですか?

このところ、汗疱根絶を目指してフラックスシードオイルを飲んでいます。 亜麻仁油ッ! 出来てから右往左往するのではなく、根本から改善したいものよね。 そのためにはいいそうだからね。 毎日せっせとサプリメントを摂...